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    Fase premenstrual
    12 agosto

    La Hechicera me pide mirar hacia dentro

    • publicado por Sònia Martínez Tortajada
    • Categorías Blog, Ciclo menstrual
    • Comentarios 0 Comentarios

    Cuando me falta más o menos una semana para que me llegue la menstruación, me empiezo a sentir diferente. Cuando trabajo frente al ordenador o estoy con el móvil o leo mucho noto un cansancio extremo en la parte de …

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    Fase de la Madre - ovulaciónn
    02 agosto

    La Madre me pide cuidados

    • publicado por Sònia Martínez Tortajada
    • Categorías Blog, Ciclo menstrual, Madres, Mujeres
    • Comentarios 0 Comentarios

    Ayer ya sentía la fase de la Madre. Ayer estaba ovulando. Lo sé porque a veces durante mi ovulación mancho un poco y siento un dolor llamado “Mittelschmerz”, literalmente, dolor de la mitad (del ciclo). La primera vez que me …

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    26 julio

    La Virgen me pide acción

    • publicado por Sònia Martínez Tortajada
    • Categorías Blog, Ciclo menstrual, Mujeres
    • Comentarios 0 Comentarios

    Ya pasaron mis 5 días de regla. Esta vez son 5, otras veces han sido 7 y en otras ocasiones 6. Mi regla fluctúa. La observo desde hace años. En los primeros años, me duraba hasta 10 días, después pasó …

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    19 julio

    La regla me pide descanso

    • publicado por Sònia Martínez Tortajada
    • Categorías Ciclo menstrual, Mujeres
    • Comentarios 0 Comentarios

    Cuando tengo la regla y me escucho, siento que me pide descanso. Antes no me escuchaba porque no sabía ni que podía ni que debía hacerlo para mi bienestar y para mi salud.Al no escucharme no sabía lo que me …

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    31 diciembre

    El Podcast de la Luna

    • publicado por Sònia Martínez Tortajada
    • Categorías diosas, Mujeres, Podcast
    • Comentarios 0 Comentarios

    El Podcast de la luna te acompañará mensualmente para que descubras qué te tiene preparada la luna nueva de cada mes, esa luna que indica el comienzo de un nuevo ciclo lunar y que te sorprenderá con enseñanzas valiosas y …

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    goddess
    07 octubre

    Nosotras, las Diosas

    • publicado por Sònia Martínez Tortajada
    • Categorías diosas
    • Comentarios 0 Comentarios

    Tomo el tema de las Diosas de la mitología clásica tratado por Jean Shinoda Bolen en su libro “Las diosas de cada mujer” (Kairós, 1994) y por Inma Fernández en su curso “Las diosas de cada mujer” (2017) (Próxima edición …

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    1200px-Sandro_Botticelli_-_La_nascita_di_Venere_-_Google_Art_Project_-_edited
    07 junio

    Afrodita

    • publicado por Sònia Martínez Tortajada
    • Categorías diosas
    • Comentarios 0 Comentarios

    Afrodita es la diosa del amor y de la belleza, y se identifica en Roma con la antigua divinidad itálica Venus.

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    fuego
    01 mayo

    Beltane

    • publicado por Sònia Martínez Tortajada
    • Categorías Sin categoría
    • Comentarios 0 Comentarios

    Beltane es una celebración de la fertilidad y del fuego. También celebra la unión entre lo femenino y lo masculino en cada una de nosotras.

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    sociedad guiada por mujeres
    03 abril

    Pensando en una sociedad guiada por mujeres…

    • publicado por Sònia Martínez Tortajada
    • Categorías Sin categoría
    • Comentarios 0 Comentarios

    Ayer pensaba en una sociedad guiada por mujeres y la primera cosa que me vino a la mente fue el hecho de que en una sociedad así las mujeres podrían quedarse en casa durante la menstruación. Este pensamiento me agradó, pues pensaba en la posibilidad de estar conmigo, de cuidarme y de mimarme durante esos días.

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    Minicurso introductorio a la ciclicidad

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    Prácticas para vivir escuchando tu ciclo.

    El libro te ofrece primero una visión sobre lo que es “ser cíclica”, la relación que existe entre la luna y nosotras y cómo entender las energías de sus fases junto a las de nuestro ciclo, te explico también qué es un diagrama lunar y cómo registrar tu ciclo en el que te propongo en el libro, también hay un apartado para que conozcas qué nos sucede a nivel fisiológico y después una visión de las cuatro fases por las que pasamos a nivel más interno.

    Puedes obtenerlo en versión descargable o en papel (tapa blanda) en Amazon

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